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半夜醒來後總是難以入眠老中醫傳授「敲兩經」 讓你安睡到天亮

想睡又淺眠，相信許多中老年人都有過這種體驗... 每晚11點前入睡，凌晨卻總是醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘就醒。

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