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總在凌晨3、4點醒來難以入睡？出問題了(組圖) - 看中国

如果夜裡3、4點醒來之後卻再也無法進入深度睡眠狀態，而且白天無精打采，精疲力盡，這是一種疾病的表現，長期如此便會導致人出現亞健康症狀。

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