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總在同一時間醒來？凌晨3點代表最近生活「負能量」太多...聽 ...

凌晨3點 代表最近生活「負能量」太多…聽起來像你嗎？ 很多人都有睡眠障礙的困擾，失眠、做惡夢、半夜驚醒後就睡不著。好不容易可以睡晚一點，卻在鬧鐘響之前就醒來或者 ...

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