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總在半夜驚醒？從3個醒來時間判斷健康1~3點是肝臟出狀況

在凌晨三點到五點之間醒來也是情緒動盪的另一個指標。這常常和悲傷的情緒，以及肺部健康有關。在這段時間，肺部正在清除自身累積的毒素。如果在這時醒來，而且伴隨著 ...

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