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凌晨2、3點為何總是自然醒？中醫提醒：可能是身體這2處堵了

睡眠占了人生的1/3，睡眠質量好壞影響著生活質量。優質的睡眠能一覺睡到自然醒，醒來之后精神旺盛。但部分人總是在凌晨兩到三點醒來，卻怎么睡也睡不著了，簡直是給 ...

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