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睡到一半「在不同時間醒來」都有重要意義，如果你在凌晨3~5 ...

這個壓力就這樣在你的身心中默默堆積再堆積，變成夜晚時自己的身體還是忘記要放鬆，導致輾轉難眠的情況。 6__. 2. 在晚上11 點到半夜1 點間突然醒來的 ...

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