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為什麼有人會在凌晨3點乍醒？ | 新陳代謝| 睡眠| 早醒| 大紀元

如果在凌晨3點，肝臟結束工作時醒來，就表明身體一直在努力處理環境和情緒壓力源。夢境在凌晨時分更為清晰，因為這之前的幾天和幾週中未解決的問題會 ...

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