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冷靜6秒鐘,不被大腦杏仁核綁架 - 康健雜誌
杏仁核劫持(amygdala hijack)」是知名的《EQ(情緒商數)》作者丹尼爾‧高曼想出的名詞,生動地傳達出「杏仁核」的重要性。當我們火冒三丈,情緒無法 ...
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