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情緒調控與兒童行為問題 - 亞東醫院

當我們處在情緒困擾的當下，很難讓自己冷靜的去處理壓力源或解決造成情緒困擾的問題，因此可以暫時轉移自己的注意力到其他事件上，讓自己暫時不受到情緒的影響，等冷靜 ...

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