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冷靜情緒
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情緒激動時如何冷靜下來?教你4招很管用
在感覺情緒特別激動,特別想發泄的時候一定要冷靜下來,這時候就要數數字,這是最為經典的讓人冷靜下來的方法。可以從一慢慢的數到十,注意一定要慢慢 ...
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