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高蛋白×低碳水：101道永遠胖不了的美味食譜 - 第 66 頁 - Google 圖書結果

如果要預先大量準備,用微波較耗時間,建議可以用炒飯的方式製作。 ... 最後撒上披薩起司、香芹粉,以一餐的分量分裝, 2 ~ 3 天內會食用的可放冷藏,要放更久的則可以冷凍 ...

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