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健康網》「飲茶」學問大！ 營養師：喝錯恐傷身

劉怡里提醒，雖然熱茶相對冷泡茶會釋出較多營養，如兒茶素等，但若擔心咖啡因及茶鹼過多致腸胃不適則可選擇冷泡茶。另外也須留意水溫勿太高，以及避免 ...

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