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彭淮南每天都喝的養生秘方！冷泡抗發炎、熱泡控血糖 - 早安健康

許多人認為綠茶富含咖啡因，不能在睡前喝，但是冷泡茶的咖啡因含量較低，且日本「茶博士」大森正司也指出，冰水能讓茶葉中的茶胺酸更大程度釋出，達到放鬆 ...

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