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雞胸肉怎樣做又嫩又多汁五大祕訣要掌握

雞胸肉 不要在冷凍狀態的時候立即放入鍋子煎煮，或是用微波爐解凍。 ... 水和鹽巴的比例=100毫升水：5.5公克鹽巴，鹽水的滲透壓作用，讓肉吃進水分， ...

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