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水煮雞胸咬下去像輪胎?簡單三步驟，口感秒變棉花糖！ - LINE ...

4.冷凍的雞胸肉須在要食用的前一天移到冷藏室退冰，或者連同夾鏈袋一起浸泡在水中解凍，大約20～30分鐘之後再使用。 雞胸肉號稱減肥聖經，料理難度卻連 ...

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