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冷凍 雞胸肉 水 煮
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雞胸肉減脂便當(富及第食堂) 影音食譜與注意事項 - Relonintl
.將食物冷卻後放入密封袋後攤平擠壓出空氣. .放入冷凍櫃約可保存7~10天,建議一週內吃完風味最佳. .食用前放冷藏解凍,或是沖水解凍. .水分較多料理保存期限較短, ...
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