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整批買、分裝冷凍讓鮮度大大流失！簡單美味魚料理與保鮮祕訣 ...

弟弟時期我不再依賴冰磚，想給魚的時候就直接清蒸一小塊，弟弟的伙食整個 ... 食材全都丟進去，包一包，就可以直接送進烤箱，全程不用開火、零油煙。

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