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冷凍香蕉熱量
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Banana 香蕉加熱吃可瘦身減壓冷凍吃更能養肝防癌
首先,清潔香蕉的表皮,謹記要將水氣完全抺乾才放進冰箱的freezer。另一方法是將香蕉去皮,然後用保鮮膜緊緊的包裹,放在保密盒內再放到freezer 之中。
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