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冷凍香蕉熱量
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隔夜飯可以減肥?抗性澱粉低熱量讓你瘦?除了冷飯
也因不容易被人體消化與吸收,所以吃進去的總熱量就會降低,於是達到減肥的效果。 抗性澱粉除了在冷飯中可以攝取到,在日常生活中的食物如豆類、青香蕉中 ...
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