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冷凍香蕉剝皮
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竟會有不同的效果!這時吃熱量低、碳水化合物少...營養師用一 ...
1.香蕉冰棒~將香蕉剝皮,放入冷凍袋後放到冰箱冷凍,取出即可食用。 2.相蕉奶昔~香蕉、牛奶及適量的水(或加入冰塊),以果汁機打成香蕉奶昔 ...
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