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冷凍香蕉剝皮
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瘋狂冷凍優格:水果、優格、堅果與種籽 - 健康遠見
把500公克去皮的冷凍香蕉片(先剝皮、切片再冷凍)、150公克切邊的全麥吐司和1撮肉桂粉放入食物調理機攪打,再加入200公克原味優格打至滑順即可。
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