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雞胸肉解凍要多久，微波爐解凍10分鐘（常溫解凍3小時） - 歐巴

1、微波爐解凍：將冰凍雞胸肉放微波爐，一般1kg的雞胸肉，10分鐘就可完全解凍； · 2、常溫解凍：將冰凍雞胸肉從冰箱拿出來，放在常溫下，一般3-4小時即可解凍，此時雞胸肉 ...

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