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自煮紅豆湯鐵質高近4倍！專家教煮免浸泡免顧火，快 ... - 健康2.0

不想等浸紅豆的時間，可以直接用洗好的紅豆加少量可以淹沒紅豆的水量，用塑膠袋或夾鏈袋連水一起冷凍，凍3小時以上再煮，無論是用爐火煮，或是放到電 ...

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