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食材保鮮事典：收錄166種居家常見食材，讓食物利用最大化的廚房活用筆記

流通時期 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 冷藏常溫 X 乾燥冷凍菠菜蔬菜 XOXO 1 冷凍過後,營養也不會流失。也一年四季都能買到,但出貨高峰期是 10 ~ 12 月,這段時期的波菜 ...

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