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花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開 - 蕃新聞

放入冰箱可以保存2到3天，放進冷凍庫則可以使用約一個禮拜的時間。 ○烹調. 10.用微波爐加熱. 花椰菜飯可以直接生吃，如果要加熱的話，就取用保鮮膜分裝的 ...

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