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氣炸鍋冷凍蔬菜 - Tbtnee

把冷凍花椰菜放近氣炸鍋中，食材不要重疊。 確認每朵花椰菜都有噴到油。 氣炸鍋內加半杯水，避免蔬菜烤到太乾。 160 度10 分鐘，中間可以翻面氣炸更均勻。 花椰菜營養價值 ...

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