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約 340 公克全麥義大利麵 1 %大匙無鹽奶油 1 小顆花椰菜,切碎 1 顆紅椒,去籽切碎約 453 公克生蝦仁,去腸泥去殼 1 杯冷凍青豆 1 杯嫩菠菜 5 瓣大蒜,去皮切末茶匙猶太鹽 ...

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