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冷凍花椰菜做法
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蔬菜汆燙後冷凍3個月不會壞?營養師證實:是真的!
建議以組織、質地較硬的蔬菜優先,例如花椰菜、紅蘿蔔、莢豆類(如毛豆、四季豆)、苦瓜、蘆筍,冷凍儲存時間也可以比較長;其他作物如玉米、馬鈴薯也 ...
確定!
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