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蔬菜「殺菁」是什麼？汆燙再冷凍讓保鮮更持久！ - 食譜自由配

那麼在此之前，就要先知道哪些食材適合冷凍，現在就從食材的挑選技巧著手吧！ ... 將花椰菜直接拿去冷凍，維生素C含量會大幅降低，另一方面，經汆燙再 ...

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