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自製冷凍綠花椰菜，川燙殺青再冷凍保存，方便省時又健康

我想自製冷凍花椰菜，環保又衛生，省錢又可以幫助台灣的農民，要吃冰箱就有，方便又省時 ... 我在做各式料理總是需要綠花椰菜來當配菜，好看又好吃.

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