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史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效.挑選.保存.烹飪

... 冷凍果穗、冷凍籽粒、籽粒罐頭、鮮穗煮食、鮮穗烤食等多種用途。超甜玉米超甜玉米 ... 筍主要作為菜用。單株多穗,一般單株結穗4~6個,其穗清脆可口,營養豐富。營養豐富 ...

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