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冷凍玉米筍營養
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https://books.google.com.tw/books?id=QAzGEAAAQBAJ&pg=PA218&lpg=PA218&dq=%E5%86%B7%E5%87%8D%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%AD%8D%E7%87%9F%E9%A4%8A&source=bl&ots=Ib6E1Fwgoc&sig=ACfU3U0VA-7ort3YB6aqnkgJhnTId9GybQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiQwcSs6smBAxXV0mEKHZHZB7UQ6AF6BQjfARAD
打造健康的老後:少吃藥、少坐臥、少加工,65歲後一定要知道的飲食生活觀念
... 冷凍食物都有安全期,不是永遠保鮮。購買前請核對營養成分的標籤、保鮮期。避免 ... 玉米、玉米筍、豌豆仁、胡蘿蔔、筍、藍莓、草莓、山藥、地瓜、芋頭等。其中某些冷凍 ...
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