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如何在家煎冷凍牛排？ - 健康遠見

1. 首先將你的肉品完全解凍後，靜置於室溫約30分鐘，並用餐巾紙將表面的水份擦乾。 · 2. 均勻的灑上鹽巴與黑胡椒。 · 3. 熱鍋；加熱到水灑入鍋內會成為水珠 ...

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