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雞胸肉解凍要多久，微波爐解凍10分鐘（常溫解凍3小時）

3、冷水解凍：將冰凍雞胸肉從冰箱取出，放入冷水中浸泡，使其自然解凍；此外，大家也可將冷凍的雞肉放在冰箱冷藏室內數小時，而後再取出使用。 禁忌：不要 ...

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