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女明星都愛的番薯減肥法! (內含簡易瘦身餐譜)

冷凍 後的番薯消化率和吸收率就較一般澱粉低，除了可延長飽足感之外，也可 ... 番薯雖然有不少好處，但亦不宜多吃，因為生番薯吃完或會打嗝、腹脹， ...

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