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冷凍地瓜好處
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冷掉的飯有「 抗性澱粉」所以熱量較低,這是真的嗎?
抗性澱粉的好處已流傳多年 ... 比白飯多,全麥麵包、麵條等等的食品也含有較多的抗性澱粉;另外像是香蕉、馬鈴薯和地瓜,也是含有較多的抗性澱粉。
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「冷凍地瓜好處」
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