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冷凍地瓜好處
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增肌減脂水煮火烤都不行! 營養師揭地瓜「蒸熟」、「帶皮吃 ...
吃地瓜好處多,最有名的就是地瓜中的β-胡蘿蔔素(Beta-carotene), ... 陳扆洵透露,這一種隱藏吃法,冷凍後的地瓜有機會形成結晶變成「抗性澱粉」, ...
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「冷凍地瓜好處」
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