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隔夜菜帶便當這樣準備最妥當 - 元氣網- 聯合報

重點提醒：菜餚冷藏放置不要超過3天，冷凍雖可以抑制細菌生長，但最好還是在一周內食用完畢。 便當食材選擇. ○耐熱蔬菜類：帶便當最煩惱的就是，重複加熱 ...

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