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這樣煮粥最好吃_營養食尚 - 常春月刊

若覺得每次煮五穀雜糧粥都要先處理雜糧將其燜熟，很麻煩也費時，且一次量用得又不多，可以一次用電鍋燜熟多一些量，再一包包分裝好，冰在冰箱裏，有需要時，再拿出來煮。

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