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飲咖啡增肥還是減肥？（二） - DREAM FITNESS 香港最專業 ...

不要空腹喝咖啡，可在吃完午餐後喝一杯不加糖的黑咖啡。最好選擇咖啡因含量最適合減肥的美式咖啡。為了防止脂肪堆積於腹部，吃過飯後半小時儘量不要坐著， ...

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