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「糖醣」飲食陷阱多，小心吃多了血糖飆升！「1食物」不甜

糕點類食物好吃的糕點如鳳梨穌、餅乾、酥餅、蛋糕等，在糕點製作過程中，少不了要添加白砂糖、冰糖、蜂蜜、果糖或高果糖糖漿，以及鮮奶油、奶油、蛋糕 ...

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