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銀耳蓮子湯-用Instant Pot壓力鍋快速煮出膠質-低醣減醣無糖

白木耳 泡發、剪去蒂頭後，將大片的銀耳稍微撕成塊狀，加入蓮子、紅棗，我用天然羅漢果糖(Lakanto) 代替冰糖，更低卡、低醣（非低醣飲食者用冰糖即可），選 ...

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