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吃糖不健康？要看你吃的是哪一種糖？ - 食譜自由配

冰糖 是由砂糖高溫提煉，萃取其單糖自然結晶製成，方糖則由砂糖精製而成。 ... 高的蔬菜、水果來打成果汁飲用，健康又美味，但還是喝白開水才能解渴！

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