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《時下女仕都流行飲「冰糖燉檸檬」，營養價值 ... - DayDayCook

而冰糖和砂糖同樣都是精製過的糖份，也是游離糖，這些游離糖除了熱量，其實沒有甚麼營養價值，只是提升味覺而已，所以少食為妙。一般人以為較健康的黑糖、蜜糖及楓糖，其實 ...

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