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冰烤地瓜吃法
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早上吃地瓜防癌力第一名!營養師提醒3關鍵:水煮的營養流光 ...
水煮地瓜最容易流失水溶性營養素,而烤地瓜要注意烤焦產生致癌物的疑慮,所以將 ... 這樣的隱藏吃法在於,冷凍後的地瓜澱粉有機會形成結晶變成「抗性 ...
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