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冰敷消腫時間
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運動受傷後你還在浪費時間冰敷嗎?(內文含冰敷懶人包!)
在學校上課時,老師也是這麼教我們, · 我也就毫不懷疑地記了下來並運用在臨床上, · 臨床經驗也確實如同書上所說“冰敷能夠幫助止痛及消腫,還可降低發炎 ...
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