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運動傷害小常識Important Information - 臺北市立大學-分區學務組

作用肌與拮抗肌的肌力平衡亦是應注意的事項，肌力不平衡的情況下會使肌肉拉傷的機率增高。 ... 注意事項：. 冰敷袋每次使用不要超過30分鐘，以免發生凍傷或神經傷害。

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