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訓練後是要冰敷？熱敷？你選對了嗎？ - 今天頭條

那麼問題來了，騎行之後肌肉酸痛到底是冰敷還是熱敷呢？ ... 塊放在患處那就大錯特錯了，兔醫師接下來為大家詳細講解一下冰敷、熱敷各自的注意事項。

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