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冰敷與熱敷照護 - 郭綜合醫院

關於冰敷： 可用冰袋或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部十至十五分鐘後休息半小時；紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。 關於熱敷： 居家時，可用不燙手的熱毛巾，局部 ...

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