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扭傷要冰敷還是熱敷？醫：4成易再度扭傷，兩週沒好速就醫！

當發生急性扭傷時，軟組織會充血甚至造成血管破裂，冰敷可以達到收縮效果 ... 只有冰敷，更有其他事項也需注意，民眾可依「PEACE」（和平）方便記憶。

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